Soundarya Lahari - Sloka 10 - For Strong Body and Virility

Sanskrit Text :

सुधाधारा सारैः चरनयुगळान्तर्विगळितैः
प्रपञ्चं सिञ्चन्ति पुनरपि रसांम्नायमहसः
अवाप्य स्वां भूमिं भुजगनिभं अध्युष्टवलयं
स्वमात्मानं कृत्वा स्वपिषि कुलकुण्डे कुहरिणि

Transliteration :

sudhAdhAra sAraih caraNayugaLAnta vigaLitaih
prapancham sinchanti punarapi rasAmnAyamahasah
avApya svAm bhUmim bhujaganibham adhyuShTavalayam
svamAtmAnAm krutvA svapiShi kulakuNDE kuhariNi

Meaning :

Using the ambrosia that flows from your feet, you drench all the 72,000 nerves in the body of those who meditate on you.With ambrosia like rays, you, in the form of Kundalini,  descend from the moon (sahasrara chakra) and reach back to your place, coiling and taking a form equivalent to a serpent, and reaching the mooladhara chakram which has the shape of a lotus stalk, with a hole in the middle and rest there. 

Pooja Vidhi and Proposed Result

If one chants this verse1000 times each day for 6 days, it is said that one would have an enhancement of virility and bodily strength.

Tamil Interpretation

திவ்ய சரணத்தில் அமிர்தப்ரவாகமே
தாரையாய் பெருகுதே

தவம்செய்யும் சாதகன் சரீரம் முழுதும்
ஸகஸ்ரநாடிகளும் பெருகிடவே

சுபச்க்ரமான சந்திரமண்டல
மத்தியில் அமிர்த சாரம் ஒழுகி
அபிஷேகமாக்ஷி  அங்கமும் கோஷித்து
ஆனந்த விசாலாக்ஷி அருள் மகிழ்ச்சி

மூலாதார குண்டலி தன்னில் சர்பாகாரமாக சுற்றி
மாலையாய் சுற்றி சூஷ்மமதாகவே
குண்டலி தன்னில் நித்திரை செய்பவளே     
 

Vocal Rendering (Kalpagam Sivaramakrishnan) : 
Ragam :Kaapi
Talam :Aadi